Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Colleen Tevlin & Colleen Tevlin Rose Mckenna & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:21:00
Klassement: #50
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

Colleen Tevlin

Colleen Tevlin Rose Mckenna

Rose Mckenna

23-24MRT20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:51 (57%)

Stations29:21 (36%)

Roxzone5:53 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:44/km+14.0%11.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:30	41
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:50	61
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:55	74
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:01	96
Running 5	5:46	-
Rowing	5:29	103
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:44	53
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:14	105
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:38	112
Running Total	45:51	27
Roxzone Total	5:53	83

HYROX Race Analysis: Colleen Tevlin & Colleen Tevlin Rose Mckenna & 1 autre

Colleen Tevlin

Colleen Tevlin Rose Mckenna

Rose Mckenna

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Colleen Tevlin

Colleen Tevlin Rose Mckenna

Rose Mckenna

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment