Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Blair Morgan Caroline Feinman & Caroline Feinman & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:42:02
Klassement: #114
AG-klassement: #59
Categorie: DOUBLES · OPEN

Blair Morgan Caroline Feinman

Caroline Feinman

Blair Morgan

23-24MRT20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running57:19 (56%)

Stations36:30 (36%)

Roxzone8:17 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:10/km-1.5%14.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:25	128
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:11	108
Running 3	9:20	-
Sled Pull	5:32	129
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:44	116
Running 5	7:10	-
Rowing	5:45	117
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:12	120
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	6:21	130
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:20	126
Running Total	57:19	99
Roxzone Total	8:17	122

HYROX Race Analysis: Blair Morgan Caroline Feinman & Caroline Feinman & 1 autre

Blair Morgan Caroline Feinman

Caroline Feinman

Blair Morgan

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Blair Morgan Caroline Feinman

Caroline Feinman

Blair Morgan

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment