Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Junior Oby-Obi

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:07:15
Klassement: #29
AG-klassement: #4
Categorie: SOLO · OPEN

Junior Oby-Obi

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:53 (52%)

Stations27:33 (41%)

Roxzone4:54 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:22/km+9.6%17.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:56	23
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:12	66
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:59	9
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:43	104
Running 5	4:48	-
Rowing	4:31	138
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:22	38
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:56	7
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:54	359
Running Total	34:53	87
Roxzone Total	4:54	45

HYROX Race Analysis: Junior Oby-Obi

Junior Oby-Obi

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Junior Oby-Obi

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment