Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Virág Rita Kővári-Varga

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · HUN

Totale Tijd: 01:38:58
Klassement: #262
AG-klassement: #22
Categorie: SOLO · OPEN

Virág Rita Kővári-Varga

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:16 (52%)

Stations39:14 (40%)

Roxzone8:32 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km+7.5%18.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:11	195
Running 2	6:27	-
Sled Push	3:10	262
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:30	132
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	7:46	311
Running 5	7:01	-
Rowing	5:30	201
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:20	249
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	5:33	263
Running 8	7:21	-
Wall Balls	4:14	184
Running Total	51:16	277
Roxzone Total	8:32	265

HYROX Race Analysis: Virág Rita Kővári-Varga

Virág Rita Kővári-Varga

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Virág Rita Kővári-Varga

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment