Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ava-Mckenzie Colmer Abbey Hanson & Abbey Hanson & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:14:40
Klassement: #35
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ava-Mckenzie Colmer Abbey Hanson

Abbey Hanson

Ava-Mckenzie Colmer

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:33 (58%)

Stations24:57 (33%)

Roxzone6:14 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:27/km+6.1%19.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:08	6
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:31	15
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:45	66
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:32	121
Running 5	5:57	-
Rowing	4:49	41
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:51	219
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	2:36	10
Running 8	5:52	-
Wall Balls	2:45	10
Running Total	43:33	53
Roxzone Total	6:14	47

HYROX Race Analysis: Ava-Mckenzie Colmer Abbey Hanson & Abbey Hanson & 1 autre

Ava-Mckenzie Colmer Abbey Hanson

Abbey Hanson

Ava-Mckenzie Colmer

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ava-Mckenzie Colmer Abbey Hanson

Abbey Hanson

Ava-Mckenzie Colmer

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment