Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marine Gauthier-Jaques Sarah Lehner & Sarah Lehner & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:25:58
Klassement: #156
AG-klassement: #53
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marine Gauthier-Jaques Sarah Lehner

Sarah Lehner

Marine Gauthier-Jaques

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:03 (58%)

Stations29:41 (34%)

Roxzone6:20 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:15/km+10.4%16.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:34	76
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:01	205
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:41	215
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:34	125
Running 5	6:55	-
Rowing	5:19	209
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:44	168
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:16	266
Running 8	6:56	-
Wall Balls	3:32	209
Running Total	50:03	190
Roxzone Total	6:20	55

HYROX Race Analysis: Marine Gauthier-Jaques Sarah Lehner & Sarah Lehner & 1 autre

Marine Gauthier-Jaques Sarah Lehner

Sarah Lehner

Marine Gauthier-Jaques

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marine Gauthier-Jaques Sarah Lehner

Sarah Lehner

Marine Gauthier-Jaques

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment