Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Krisztina Toth-Salamon Lorant Toth & Lorant Toth & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:21:23
Klassement: #174
AG-klassement: #26
Categorie: DOUBLES · OPEN

Krisztina Toth-Salamon Lorant Toth

Lorant Toth

Krisztina Toth-Salamon

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:47 (55%)

Stations30:47 (38%)

Roxzone5:55 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:36/km+12.4%18.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:36	321
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:05	147
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:35	263
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:35	266
Running 5	6:11	-
Rowing	5:12	321
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:23	384
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:12	237
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:09	180
Running Total	44:47	174
Roxzone Total	5:55	72

HYROX Race Analysis: Krisztina Toth-Salamon Lorant Toth & Lorant Toth & 1 autre

Krisztina Toth-Salamon Lorant Toth

Lorant Toth

Krisztina Toth-Salamon

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Krisztina Toth-Salamon Lorant Toth

Lorant Toth

Krisztina Toth-Salamon

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment