Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne-Caroline Charpentier Pierre Glaçon & Pierre Glaçon & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:14:29
Klassement: #35
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anne-Caroline Charpentier Pierre Glaçon

Pierre Glaçon

Anne-Caroline Charpentier

25-26MEI20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:04 (54%)

Stations27:43 (37%)

Roxzone6:49 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km-1.0%3.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:43	1
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:02	100
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:28	77
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:49	39
Running 5	4:58	-
Rowing	4:19	17
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:24	140
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:17	28
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:41	25
Running Total	40:04	28
Roxzone Total	6:49	56

HYROX Race Analysis: Anne-Caroline Charpentier Pierre Glaçon & Pierre Glaçon & 1 autre

Anne-Caroline Charpentier Pierre Glaçon

Pierre Glaçon

Anne-Caroline Charpentier

HYROX Milan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne-Caroline Charpentier Pierre Glaçon

Pierre Glaçon

Anne-Caroline Charpentier

HYROX Milan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment