Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ludovic Kubiak & Tubacki Jean-Franã§Ois Kubiak Ludovic & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:08:50
Klassement: #14
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

Ludovic Kubiak

Tubacki Jean-Franã§Ois Kubiak Ludovic

Tubacki Jean-Franã§Ois

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:42 (56%)

Stations25:37 (37%)

Roxzone4:37 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+17.5%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:58	16
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:54	10
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:10	7
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:14	8
Running 5	4:53	-
Rowing	4:11	12
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:38	16
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:50	17
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:42	18
Running Total	38:42	9
Roxzone Total	4:37	12

HYROX Race Analysis: Ludovic Kubiak & Tubacki Jean-Franã§Ois Kubiak Ludovic & 1 autre

Ludovic Kubiak

Tubacki Jean-Franã§Ois Kubiak Ludovic

Tubacki Jean-Franã§Ois

HYROX Maastricht

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ludovic Kubiak

Tubacki Jean-Franã§Ois Kubiak Ludovic

Tubacki Jean-Franã§Ois

HYROX Maastricht

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment