Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Victoria Boult Jacob Revell-Turvey & Jacob Revell-Turvey & 1 autre

HYROX Birmingham — October 21, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:17:07
Klassement: #108
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · OPEN

Victoria Boult Jacob Revell-Turvey

Jacob Revell-Turvey

Victoria Boult

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22OKT20232 days

Completed

3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:10 (58%)

Stations25:44 (33%)

Roxzone6:19 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:39/km+4.8%13.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:27	280
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:54	30
Running 3	7:10	-
Sled Pull	3:32	55
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:23	39
Running 5	5:40	-
Rowing	4:44	182
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:38	94
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:00	47
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:06	106
Running Total	45:10	144
Roxzone Total	6:19	209

HYROX Race Analysis: Victoria Boult Jacob Revell-Turvey & Jacob Revell-Turvey & 1 autre

Victoria Boult Jacob Revell-Turvey

Jacob Revell-Turvey

Victoria Boult

HYROX Birmingham

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Victoria Boult Jacob Revell-Turvey

Jacob Revell-Turvey

Victoria Boult

HYROX Birmingham

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment