Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bianca Borghans Kim Noelmans-Verbong & Bianca Borghans & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:27:05
Klassement: #134
AG-klassement: #31
Categorie: DOUBLES · OPEN

Bianca Borghans Kim Noelmans-Verbong

Bianca Borghans

Kim Noelmans-Verbong

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:57 (57%)

Stations29:54 (34%)

Roxzone7:18 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:14/km+10.4%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:34	-
SkiErg	5:00	156
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:32	88
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:58	160
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:34	169
Running 5	6:16	-
Rowing	5:34	201
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:43	81
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:30	190
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:03	136
Running Total	49:57	107
Roxzone Total	7:18	148

HYROX Race Analysis: Bianca Borghans Kim Noelmans-Verbong & Bianca Borghans & 1 autre

Bianca Borghans Kim Noelmans-Verbong

Bianca Borghans

Kim Noelmans-Verbong

HYROX Maastricht

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bianca Borghans Kim Noelmans-Verbong

Bianca Borghans

Kim Noelmans-Verbong

HYROX Maastricht

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment