Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Felicity Molloy Tracy Kennedy-Clarke & Tracy Kennedy-Clarke & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:39:33
Klassement: #227
AG-klassement: #37
Categorie: DOUBLES · OPEN

Felicity Molloy Tracy Kennedy-Clarke

Tracy Kennedy-Clarke

Felicity Molloy

27-28APR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running58:16 (58%)

Stations31:41 (32%)

Roxzone9:40 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:17/km+19.3%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:47	143
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:18	204
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:04	56
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	4:11	175
Running 5	7:22	-
Rowing	5:56	232
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	2:16	238
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	4:27	196
Running 8	8:08	-
Wall Balls	3:42	215
Running Total	58:16	234
Roxzone Total	9:40	191

HYROX Race Analysis: Felicity Molloy Tracy Kennedy-Clarke & Tracy Kennedy-Clarke & 1 autre

Felicity Molloy Tracy Kennedy-Clarke

Tracy Kennedy-Clarke

Felicity Molloy

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Felicity Molloy Tracy Kennedy-Clarke

Tracy Kennedy-Clarke

Felicity Molloy

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment