Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Felix Meng Tim-Julian Lehmann & Tim-Julian Lehmann & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:03:51
Klassement: #17
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Felix Meng Tim-Julian Lehmann

Tim-Julian Lehmann

Felix Meng

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:00 (59%)

Stations22:00 (34%)

Roxzone3:54 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:45/km+3.0%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:56	117
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:29	55
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:03	13
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:37	52
Running 5	5:09	-
Rowing	3:52	19
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:29	61
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:03	74
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:31	34
Running Total	38:00	19
Roxzone Total	3:54	17

HYROX Race Analysis: Felix Meng Tim-Julian Lehmann & Tim-Julian Lehmann & 1 autre

Felix Meng Tim-Julian Lehmann

Tim-Julian Lehmann

Felix Meng

HYROX Köln

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Felix Meng Tim-Julian Lehmann

Tim-Julian Lehmann

Felix Meng

HYROX Köln

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment