Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kyle Rimmer-Greaves

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:15:19
Klassement: #44
AG-klassement: #15
Categorie: SOLO · PRO

Kyle Rimmer-Greaves

22-23APR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:00 (44%)

Stations37:37 (50%)

Roxzone4:47 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:07/km+12.8%7.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:02	50
Running 2	3:47	-
Sled Push	4:07	74
Running 3	4:27	-
Sled Pull	8:47	104
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:41	53
Running 5	4:14	-
Rowing	4:33	64
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:03	48
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:43	49
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:41	45
Running Total	33:00	39
Roxzone Total	4:47	38

HYROX Race Analysis: Kyle Rimmer-Greaves

Kyle Rimmer-Greaves

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kyle Rimmer-Greaves

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment