Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tatiana Chung Marie-Astrid Bertin & Tatiana Chung & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:12:19
Klassement: #29
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tatiana Chung Marie-Astrid Bertin

Tatiana Chung

Marie-Astrid Bertin

22-23APR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:43 (59%)

Stations23:49 (33%)

Roxzone5:52 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+6.3%3.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:11	12
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:28	8
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:18	28
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:34	82
Running 5	5:20	-
Rowing	4:28	9
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:30	15
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:34	13
Running 8	5:22	-
Wall Balls	2:46	55
Running Total	42:43	42
Roxzone Total	5:52	37

HYROX Race Analysis: Tatiana Chung Marie-Astrid Bertin & Tatiana Chung & 1 autre

Tatiana Chung Marie-Astrid Bertin

Tatiana Chung

Marie-Astrid Bertin

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tatiana Chung Marie-Astrid Bertin

Tatiana Chung

Marie-Astrid Bertin

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment