Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jonathan Cseh-Szombathy Kate Maria Vinther & Kate Maria Vinther & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:12:47
Klassement: #80
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jonathan Cseh-Szombathy Kate Maria Vinther

Kate Maria Vinther

Jonathan Cseh-Szombathy

22-23APR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:41 (53%)

Stations28:59 (40%)

Roxzone5:11 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+5.6%4.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:36	187
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:20	127
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:47	117
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:18	141
Running 5	5:03	-
Rowing	4:47	134
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:33	41
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:29	81
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:09	193
Running Total	38:41	57
Roxzone Total	5:11	47

HYROX Race Analysis: Jonathan Cseh-Szombathy Kate Maria Vinther & Kate Maria Vinther & 1 autre

Jonathan Cseh-Szombathy Kate Maria Vinther

Kate Maria Vinther

Jonathan Cseh-Szombathy

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jonathan Cseh-Szombathy Kate Maria Vinther

Kate Maria Vinther

Jonathan Cseh-Szombathy

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment