Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Luc Convers & Philippe Levy Jean-Luc Convers & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:25:57
Klassement: #247
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jean-Luc Convers

Philippe Levy Jean-Luc Convers

Philippe Levy

26-27MEI20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:02 (55%)

Stations34:03 (40%)

Roxzone4:58 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+12.5%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:08	248
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:15	194
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:53	191
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:59	252
Running 5	6:04	-
Rowing	5:13	246
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:46	215
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:38	246
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:11	245
Running Total	47:02	246
Roxzone Total	4:58	239

HYROX Race Analysis: Jean-Luc Convers & Philippe Levy Jean-Luc Convers & 1 autre

Jean-Luc Convers

Philippe Levy Jean-Luc Convers

Philippe Levy

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Luc Convers

Philippe Levy Jean-Luc Convers

Philippe Levy

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment