Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mark Brighouse Athalie Redwood-Mills & Athalie Redwood-Mills & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:14:14
Klassement: #196
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mark Brighouse Athalie Redwood-Mills

Athalie Redwood-Mills

Mark Brighouse

26-27MEI20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:29 (60%)

Stations25:58 (35%)

Roxzone3:51 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:34/km+9.9%8.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:58	184
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:07	187
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:32	203
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:22	82
Running 5	5:57	-
Rowing	4:37	209
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:38	161
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:30	190
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:14	197
Running Total	44:29	207
Roxzone Total	3:51	169

HYROX Race Analysis: Mark Brighouse Athalie Redwood-Mills & Athalie Redwood-Mills & 1 autre

Mark Brighouse Athalie Redwood-Mills

Athalie Redwood-Mills

Mark Brighouse

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mark Brighouse Athalie Redwood-Mills

Athalie Redwood-Mills

Mark Brighouse

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment