Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anette Meier-Ullmann

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:26:46
Klassement: #3
AG-klassement: #3
Categorie: SOLO · OPEN

Anette Meier-Ullmann

26-27MEI20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations34:10 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:49/km+8.7%17.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:05	3
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:53	4
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:08	4
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:37	1
Running 5	5:53	-
Rowing	5:36	5
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:12	4
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:33	1
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:06	4
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Anette Meier-Ullmann

Anette Meier-Ullmann

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anette Meier-Ullmann

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment