Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Viktor Bauer Stefan Stadelmaier & Stefan Stadelmaier & 1 autre

HYROX Stuttgart — January 14, 2023

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:08:16
Klassement: #26
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Viktor Bauer Stefan Stadelmaier

Stefan Stadelmaier

Viktor Bauer

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15JAN20232 days

Completed

754

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:03 (57%)

Stations24:01 (35%)

Roxzone5:17 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:53/km+10.3%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:00	48
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:40	57
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:08	64
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:03	47
Running 5	4:57	-
Rowing	4:20	54
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:22	8
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:37	13
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:51	43
Running Total	39:03	23
Roxzone Total	5:17	44