Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maximillien Tomlinson Brett James-McCall & Brett James-McCall & 1 autre

HYROX Frankfurt — November 19, 2022

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:03:44
Klassement: #21
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

Maximillien Tomlinson Brett James-McCall

Brett James-McCall

Maximillien Tomlinson

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

19-20NOV20222 days

Completed

1,006

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:48 (58%)

Stations21:10 (33%)

Roxzone5:51 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:36/km+4.9%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:36	10
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:23	23
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:23	40
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:06	12
Running 5	4:40	-
Rowing	4:13	62
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:22	22
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:50	34
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:17	3
Running Total	36:48	27
Roxzone Total	5:51	32

HYROX Race Analysis: Maximillien Tomlinson Brett James-McCall & Brett James-McCall & 1 autre

Maximillien Tomlinson Brett James-McCall

Brett James-McCall

Maximillien Tomlinson

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Maximillien Tomlinson Brett James-McCall

Brett James-McCall

Maximillien Tomlinson

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment