Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel & Marion Rusch-Thiemel & 1 autre

HYROX Leipzig — October 29, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:14:43
Klassement: #19
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel

Marion Rusch-Thiemel

Maximilian Thienel

29-30OKT20222 days

Completed

516

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:57 (51%)

Stations31:04 (42%)

Roxzone5:46 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:45/km+1.1%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:07	19
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:15	58
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:33	53
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:58	65
Running 5	4:45	-
Rowing	4:20	8
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:58	45
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:54	42
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:59	49
Running Total	37:57	5
Roxzone Total	5:46	44

HYROX Race Analysis: Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel & Marion Rusch-Thiemel & 1 autre

Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel

Marion Rusch-Thiemel

Maximilian Thienel

HYROX Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel

Marion Rusch-Thiemel

Maximilian Thienel

HYROX Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment