Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Andrea Tezel Doreen Scheler-Zschauer & Doreen Scheler-Zschauer & 1 autre

HYROX Leipzig — October 29, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:17:32
Klassement: #26
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Andrea Tezel Doreen Scheler-Zschauer

Doreen Scheler-Zschauer

Andrea Tezel

29-30OKT20222 days

Completed

516

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:34 (59%)

Stations27:06 (35%)

Roxzone4:56 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:42/km+4.8%9.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:02	12
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:10	55
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:30	17
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:42	18
Running 5	5:48	-
Rowing	4:39	27
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:00	47
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:27	27
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:36	40
Running Total	45:34	27
Roxzone Total	4:56	23

HYROX Race Analysis: Andrea Tezel Doreen Scheler-Zschauer & Doreen Scheler-Zschauer & 1 autre

Andrea Tezel Doreen Scheler-Zschauer

Doreen Scheler-Zschauer

Andrea Tezel

HYROX Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Andrea Tezel Doreen Scheler-Zschauer

Doreen Scheler-Zschauer

Andrea Tezel

HYROX Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment