Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert Torsten Stiegert & Torsten Stiegert & 1 autre

HYROX Leipzig — October 29, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:29:39
Klassement: #54
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ulrike Mansfeld-Stiegert Torsten Stiegert

Torsten Stiegert

Ulrike Mansfeld-Stiegert

29-30OKT20222 days

Completed

516

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:14 (58%)

Stations31:57 (36%)

Roxzone5:32 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:32/km+24.1%11.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:18	46
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:03	48
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:37	65
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:37	49
Running 5	6:30	-
Rowing	5:06	64
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:14	63
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:17	50
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:45	43
Running Total	52:14	52
Roxzone Total	5:32	41

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert Torsten Stiegert & Torsten Stiegert & 1 autre

Ulrike Mansfeld-Stiegert Torsten Stiegert

Torsten Stiegert

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ulrike Mansfeld-Stiegert Torsten Stiegert

Torsten Stiegert

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment