HYROX race-analyse: Crystal Chan & Keith Lau - Hong Kong 01:57:29 | HyCoach

Vereeuwig je prestatie.

Mijn visual maken

HYROX race-analyse: Crystal Chan & Keith Lau

HYROX Hong Kong — 20 november 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Totale Tijd: 01:57:29
Klassement: #65
AG-klassement: #43
Categorie: DOUBLES · OPEN

Crystal Chan

Keith Lau

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Seizoen 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running100:32 (66%)

Stations44:18 (29%)

Roxzone7:44 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:12/km+4.9%142.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:22	67
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:43	58
Running 3	3:44	-
Sled Pull	7:10	60
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:46	62
Running 5	3:47	-
Rowing	6:35	65
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	3:00	61
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	4:52	54
Running 8	39:05	-
Wall Balls	9:50	65
Running Total	1:40:32	64
Roxzone Total	7:44	50