Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Julien Veyrat Marion Belotti & Marion Belotti & 1 autre

HYROX Madrid — December 10, 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:05:28
Klassement: #7
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Julien Veyrat Marion Belotti

Marion Belotti

Julien Veyrat

10-11DEC20222 days

Completed

1,384

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:09 (58%)

Stations23:53 (36%)

Roxzone3:31 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:46/km+7.9%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:46	10
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:58	47
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:45	19
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:22	29
Running 5	4:50	-
Rowing	4:19	11
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:33	14
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:09	21
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:01	49
Running Total	38:09	8
Roxzone Total	3:31	8