Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mason Guzman-Sanchez Eric Garcia & Eric Garcia & 1 autre

HYROX Anaheim — January 7, 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:08
Klassement: #32
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mason Guzman-Sanchez Eric Garcia

Eric Garcia

Mason Guzman-Sanchez

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8JAN20232 days

Completed

915

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:02 (58%)

Stations22:44 (32%)

Roxzone6:27 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:08/km+3.9%5.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:04	66
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:26	16
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:37	23
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	1:32	2
Running 5	5:20	-
Rowing	4:37	73
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:41	50
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:06	27
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:41	28
Running Total	41:02	39
Roxzone Total	6:27	43

HYROX Race Analysis: Mason Guzman-Sanchez Eric Garcia & Eric Garcia & 1 autre

Mason Guzman-Sanchez Eric Garcia

Eric Garcia

Mason Guzman-Sanchez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mason Guzman-Sanchez Eric Garcia

Eric Garcia

Mason Guzman-Sanchez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment