Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maximilian Hoehner Philipp Thomas & Philipp Thomas & 1 autre

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · CIV

Totale Tijd: 00:59:53
Klassement: #23
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · OPEN

Maximilian Hoehner Philipp Thomas

Philipp Thomas

Maximilian Hoehner

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5FEB20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:45 (60%)

Stations21:12 (35%)

Roxzone3:00 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:28/km+2.8%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:34	20
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:16	11
Running 3	4:24	-
Sled Pull	1:59	13
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:54	87
Running 5	4:48	-
Rowing	4:04	38
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:14	8
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:29	26
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:42	60
Running Total	35:45	19
Roxzone Total	3:00	28