Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Simone Feld Maximilian Mißlinger & Maximilian Mißlinger & 1 autre

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:04:12
Klassement: #22
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · OPEN

Simone Feld Maximilian Mißlinger

Maximilian Mißlinger

Simone Feld

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5FEB20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:24 (58%)

Stations24:05 (37%)

Roxzone2:47 (4%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:41/km+7.3%3.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:48	24
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:46	50
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:57	33
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:24	28
Running 5	4:41	-
Rowing	4:27	56
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:26	22
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:02	46
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:15	106
Running Total	37:24	17
Roxzone Total	2:47	9