Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michael Füth Ann-Katrin Birnschein & Michael Füth & 1 autre

HYROX Bremen — March 19, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:27:56
Klassement: #72
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · OPEN

Michael Füth Ann-Katrin Birnschein

Michael Füth

Ann-Katrin Birnschein

19MRT2022

Completed

732

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:28 (60%)

Stations28:41 (33%)

Roxzone6:51 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:33/km+14.9%9.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:29	76
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:12	62
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:34	88
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	2:54	43
Running 5	7:03	-
Rowing	4:47	72
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:47	42
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:52	53
Running 8	7:25	-
Wall Balls	4:06	46
Running Total	52:28	78
Roxzone Total	6:51	74

HYROX Race Analysis: Michael Füth Ann-Katrin Birnschein & Michael Füth & 1 autre

Michael Füth Ann-Katrin Birnschein

Michael Füth

Ann-Katrin Birnschein

HYROX Bremen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michael Füth Ann-Katrin Birnschein

Michael Füth

Ann-Katrin Birnschein

HYROX Bremen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment