Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jonathan Cseh-Szombathy

HYROX Maastricht — March 26, 2022

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:20:24
Klassement: #87
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · OPEN

Jonathan Cseh-Szombathy

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

26MRT2022

Completed

747

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:47 (52%)

Stations34:55 (43%)

Roxzone3:47 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:13/km+12.1%8.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:22	114
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:21	141
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:02	95
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:40	50
Running 5	5:21	-
Rowing	4:35	66
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:40	16
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:12	64
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:03	224
Running Total	41:47	95
Roxzone Total	3:47	-

HYROX Race Analysis: Jonathan Cseh-Szombathy

Jonathan Cseh-Szombathy

HYROX Maastricht

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jonathan Cseh-Szombathy

HYROX Maastricht

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment