Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bo Kruse Finn Schulz & Finn Schulz & 1 autre

HYROX WorldChampionship - Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 00:55:32
Klassement: #6
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Bo Kruse Finn Schulz

Finn Schulz

Bo Kruse

06NOV2021

Completed

539

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:38 (60%)

Stations18:57 (34%)

Roxzone3:01 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:12/km+12.7%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:38	11
Running 2	3:56	-
Sled Push	0:57	5
Running 3	4:06	-
Sled Pull	1:57	7
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:02	8
Running 5	4:17	-
Rowing	3:46	1
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:15	9
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:12	4
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:10	1
Running Total	33:38	9
Roxzone Total	3:01	3

HYROX Race Analysis: Bo Kruse Finn Schulz & Finn Schulz & 1 autre

Bo Kruse Finn Schulz

Finn Schulz

Bo Kruse

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bo Kruse Finn Schulz

Finn Schulz

Bo Kruse

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment