Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Wiebke Moser Marie-Charlene Jensen & Marie-Charlene Jensen & 1 autre

HYROX WorldChampionship - Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:14:26
Klassement: #9
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Wiebke Moser Marie-Charlene Jensen

Marie-Charlene Jensen

Wiebke Moser

06NOV2021

Completed

539

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:14 (61%)

Stations25:26 (34%)

Roxzone3:51 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:39/km+20.3%10.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:26	6
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:08	1
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:06	13
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:16	8
Running 5	5:55	-
Rowing	4:37	5
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:54	11
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:25	8
Running 8	6:22	-
Wall Balls	2:34	1
Running Total	45:14	10
Roxzone Total	3:51	4

HYROX Race Analysis: Wiebke Moser Marie-Charlene Jensen & Marie-Charlene Jensen & 1 autre

Wiebke Moser Marie-Charlene Jensen

Marie-Charlene Jensen

Wiebke Moser

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Wiebke Moser Marie-Charlene Jensen

Marie-Charlene Jensen

Wiebke Moser

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment