Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michael Andresen Jennifer Andresen & Michael Andresen & 1 autre

HYROX WorldChampionship - Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:06:44
Klassement: #11
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Michael Andresen Jennifer Andresen

Michael Andresen

Jennifer Andresen

06NOV2021

Completed

539

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:52 (60%)

Stations22:38 (34%)

Roxzone4:20 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:59/km+8.5%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:51	6
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:30	17
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:36	9
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:25	9
Running 5	5:05	-
Rowing	4:07	6
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:17	1
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:14	9
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:38	10
Running Total	39:52	14
Roxzone Total	4:20	15

HYROX Race Analysis: Michael Andresen Jennifer Andresen & Michael Andresen & 1 autre

Michael Andresen Jennifer Andresen

Michael Andresen

Jennifer Andresen

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michael Andresen Jennifer Andresen

Michael Andresen

Jennifer Andresen

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment