Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jan-Philipp Simpfendörfer Atakan Aygün & Atakan Aygün & 1 autre

HYROX Stuttgart — November 6, 2021

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:08:36
Klassement: #32
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jan-Philipp Simpfendörfer Atakan Aygün

Atakan Aygün

Jan-Philipp Simpfendörfer

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06NOV2021

Completed

567

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:46 (61%)

Stations22:16 (32%)

Roxzone4:39 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:13/km+16.0%9.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:53	29
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:15	18
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:34	31
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:17	24
Running 5	5:33	-
Rowing	4:11	22
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:32	48
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:03	36
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:31	13
Running Total	41:46	48
Roxzone Total	4:39	8

HYROX Race Analysis: Jan-Philipp Simpfendörfer Atakan Aygün & Atakan Aygün & 1 autre

Jan-Philipp Simpfendörfer Atakan Aygün

Atakan Aygün

Jan-Philipp Simpfendörfer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jan-Philipp Simpfendörfer Atakan Aygün

Atakan Aygün

Jan-Philipp Simpfendörfer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment