Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Philippe Levy David Claeyssens & David Claeyssens & 1 autre

HYROX Maastricht — March 26, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:42:42
Klassement: #77
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Philippe Levy David Claeyssens

David Claeyssens

Philippe Levy

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

26MRT2022

Completed

747

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running57:07 (56%)

Stations38:19 (37%)

Roxzone7:20 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:08/km+38.8%15.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:43	80
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:14	71
Running 3	7:01	-
Sled Pull	4:39	80
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	3:58	75
Running 5	7:39	-
Rowing	5:35	77
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:11	69
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	5:43	77
Running 8	9:10	-
Wall Balls	9:16	82
Running Total	57:07	76
Roxzone Total	7:20	-