Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Wai-Yip Man Anita Horn & Anita Horn & 1 autre

HYROX Maastricht — March 26, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:10:29
Klassement: #12
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Wai-Yip Man Anita Horn

Anita Horn

Wai-Yip Man

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

26MRT2022

Completed

747

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:25 (60%)

Stations24:31 (35%)

Roxzone3:37 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:18/km+17.0%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:59	22
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:07	26
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:16	24
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:04	6
Running 5	5:24	-
Rowing	4:35	29
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:40	21
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:56	11
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:54	25
Running Total	42:25	15
Roxzone Total	3:37	-

HYROX Race Analysis: Wai-Yip Man Anita Horn & Anita Horn & 1 autre

Wai-Yip Man Anita Horn

Anita Horn

Wai-Yip Man

HYROX Maastricht

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Wai-Yip Man Anita Horn

Anita Horn

Wai-Yip Man

HYROX Maastricht

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment