Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Judith Johanne Torstvedt & Tally Yaacobi-Gross Judith Johanne Torstvedt & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NOR

Totale Tijd: 01:25:20
Klassement: #31
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

Judith Johanne Torstvedt

Tally Yaacobi-Gross Judith Johanne Torstvedt

Tally Yaacobi-Gross

30APR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:42 (62%)

Stations25:54 (30%)

Roxzone6:48 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:35/km+8.9%7.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:29	24
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:32	28
Running 3	6:47	-
Sled Pull	3:16	20
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	3:37	24
Running 5	6:52	-
Rowing	4:59	27
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:40	7
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:16	18
Running 8	7:11	-
Wall Balls	3:05	19
Running Total	52:42	33
Roxzone Total	6:48	29

HYROX Race Analysis: Judith Johanne Torstvedt & Tally Yaacobi-Gross Judith Johanne Torstvedt & 1 autre

Judith Johanne Torstvedt

Tally Yaacobi-Gross Judith Johanne Torstvedt

Tally Yaacobi-Gross

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Judith Johanne Torstvedt

Tally Yaacobi-Gross Judith Johanne Torstvedt

Tally Yaacobi-Gross

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment