Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Henry Leslie Cabe-Fecik & Leslie Cabe-Fecik & 1 autre

HYROX Austin — May 22, 2021

Austin, United States · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:13:30
Klassement: #1
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Laura Henry Leslie Cabe-Fecik

Leslie Cabe-Fecik

Laura Henry

22MEI2021

Completed

232

HYROX Austin

Austin, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations24:38 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:34/km-8.1%10.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:49	7
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:42	1
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:10	2
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:26	2
Running 5	5:23	-
Rowing	4:48	1
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:52	5
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:07	3
Running 8	6:49	-
Wall Balls	2:44	3
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Laura Henry Leslie Cabe-Fecik & Leslie Cabe-Fecik & 1 autre

Laura Henry Leslie Cabe-Fecik

Leslie Cabe-Fecik

Laura Henry

HYROX Austin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Henry Leslie Cabe-Fecik

Leslie Cabe-Fecik

Laura Henry

HYROX Austin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment