Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Eduardo López Mikhail Suárez López & Mikhail Suárez López & 1 autre

HYROX Chicago — June 26, 2021

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:28:49
Klassement: #20
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Eduardo López Mikhail Suárez López

Mikhail Suárez López

Eduardo Lopez

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

26JUN2021

Completed

297

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running29:38 (33%)

Stations30:49 (35%)

Roxzone28:28 (32%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:42/km+3.8%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:33	23
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:47	24
Running 3	3:44	-
Sled Pull	5:22	23
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:22	9
Running 5	4:08	-
Rowing	5:04	23
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:45	15
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:34	5
Running 8	3:26	-
Wall Balls	4:22	20
Running Total	29:38	4
Roxzone Total	28:28	24