HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Forevig prestasjonen din.Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Jonathan Deane

HYROX CAPE TOWN — 19. juli 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Jonathan Deane

Totaltid
01:04:26
Rangering
#8
AG-rangering
#2
Kategori
SOLO · OPEN
RSA flag
JD

Jonathan Deane

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL20252
Fullført
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sesong 8 (2025-2026)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running32:20 (50%)
Stations28:02 (43%)
Roxzone4:08 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:02/km+12.1%14.3%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 12:37-
SkiErg4:0473
Running 23:52-
Sled Push2:51305
Running 34:11-
Sled Pull3:3738
Running 44:14-
Burpee Broad Jump3:2528
Running 54:17-
Rowing4:2021
Running 64:12-
Farmers Carry1:3340
Running 74:20-
Sandbag Lunges3:4135
Running 84:40-
Wall Balls4:3128
Running Total32:2015
Roxzone Total4:0823