HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Forevig prestasjonen din.Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Bronwyn Darne & Shirley Emms

HYROX CAPE TOWN — 19. juli 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Bronwyn Darne · Shirley Emms

Totaltid
01:08:41
Rangering
#4
AG-rangering
#1
Kategori
DOUBLES · PRO
RSA flag
BD

Bronwyn Darne

RSA flag
SE

Shirley Emms

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL20252
Fullført
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sesong 8 (2025-2026)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running37:36 (55%)
Stations26:52 (39%)
Roxzone4:18 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:42/km+7.2%12.3%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 13:16-
SkiErg4:108
Running 24:36-
Sled Push2:4235
Running 34:51-
Sled Pull4:0714
Running 44:48-
Burpee Broad Jump2:231
Running 54:55-
Rowing4:379
Running 64:57-
Farmers Carry1:317
Running 74:56-
Sandbag Lunges3:4220
Running 85:20-
Wall Balls3:409
Running Total37:368
Roxzone Total4:182