HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

Vi bruker informasjonskapsler for å måle nettstedets ytelse og publikum via Sentry (teknisk diagnostikk), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revisjon). Ingen reklamekapsler blir lagt inn. Se detaljer om sporere

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Følg oss
Forevig prestasjonen din.
Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Melvin Van Rooyen & Nicolas Du Plessis

HYROX CAPE TOWN — 19. juli 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Melvin Van Rooyen · Nicolas Du Plessis

Totaltid
01:21:34
Rangering
#263
AG-rangering
#73
Kategori
DOUBLES · OPEN
MR

Melvin Van Rooyen

NP

Nicolas Du Plessis

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL20252
Fullført
3 451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sesong 8 (2025-2026)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running46:27 (57%)
Stations27:12 (33%)
Roxzone7:59 (10%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:48/km+7.8%13.3%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 14:06-
SkiErg4:05306
Running 25:34-
Sled Push1:37242
Running 35:52-
Sled Pull3:00178
Running 45:58-
Burpee Broad Jump3:49352
Running 55:58-
Rowing5:06413
Running 65:57-
Farmers Carry1:44339
Running 76:00-
Sandbag Lunges3:0388
Running 87:06-
Wall Balls4:48239
Running Total46:27233
Roxzone Total7:59343