HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukSalgsbetingelserPersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse
Forevig prestasjonen din.Lag grafikken min→

HYROX løpsanalyse: Siyamthanda Makhwabe & Lucy Jacobs

HYROX CAPE TOWN — 19. juli 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Siyamthanda Makhwabe · Lucy Jacobs

Totaltid
01:54:10
Rangering
#598
AG-rangering
#135
Kategori
DOUBLES · OPEN
RSA flag
SM

Siyamthanda Makhwabe

RSA flag
LJ

Lucy Jacobs

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL20252
Fullført
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sesong 8 (2025-2026)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running62:41 (55%)
Stations44:02 (39%)
Roxzone7:31 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet7:50/km+2.1%12.5%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 15:29-
SkiErg5:14613
Running 27:54-
Sled Push2:20658
Running 38:12-
Sled Pull5:24563
Running 47:57-
Burpee Broad Jump7:28652
Running 57:51-
Rowing5:16286
Running 68:03-
Farmers Carry2:14653
Running 78:04-
Sandbag Lunges6:32693
Running 89:14-
Wall Balls9:34696
Running Total1:02:41532
Roxzone Total7:31345