HYROX løpsanalyse: King Hei Hou & Ka Yan Ao Ieong & 2 andre - Shenzhen 01:36:15 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: King Hei Hou & Ka Yan Ao Ieong & 2 andre

HYROX SHENZHEN — 20. desember 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

Totaltid: 01:36:15
Rangering: #166
AG-rangering: #149
Kategori: RELAY · OPEN

King Hei Hou

Ka Yan Ao Ieong

Kan Kan Hung

文皓吳

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running44:29 (46%)

Stations46:06 (48%)

Roxzone5:45 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:34/km+5.1%14.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:32	127
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:11	111
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:45	83
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	6:43	180
Running 5	5:11	-
Rowing	5:19	121
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:49	45
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	10:14	208
Running 8	5:56	-
Wall Balls	8:33	176
Running Total	44:29	145
Roxzone Total	5:45	76