Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Marco Rugerio

HYROX Rio de Janeiro — 29. november 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · PRO · MEX

Totaltid: 01:18:55
Rangering: #71
AG-rangering: #16
Kategori: SOLO · PRO

Marco Rugerio

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running34:58 (44%)

Stations38:59 (49%)

Roxzone5:01 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:22/km+22.4%12.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:13	44
Running 2	4:01	-
Sled Push	4:09	145
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:38	87
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:21	28
Running 5	4:23	-
Rowing	4:38	89
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:57	63
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:53	17
Running 8	4:31	-
Wall Balls	11:10	181
Running Total	34:58	31
Roxzone Total	5:01	64