Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Phil Rooke

HYROX LONDON EXCEL — 4. desember 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:06:37
Rangering: #423
AG-rangering: #130
Kategori: SOLO · OPEN

Phil Rooke

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running26:17 (39%)

Stations30:48 (46%)

Roxzone9:36 (14%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet3:17/km+11.6%16.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:37	658
Running 2	3:01	-
Sled Push	2:51	1476
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:55	473
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	4:10	465
Running 5	3:14	-
Rowing	4:33	330
Running 6	3:08	-
Farmers Carry	1:39	382
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	4:07	474
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:56	211
Running Total	26:17	108
Roxzone Total	9:36	335

HYROX løpsanalyse: Phil Rooke - London Excel 01:06:37 | HyCoach