HYROX løpsanalyse: Ryan Lanksford - London Excel 01:10:55 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Ryan Lanksford

HYROX LONDON EXCEL — 4. desember 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:10:55
Rangering: #918
AG-rangering: #192
Kategori: SOLO · OPEN

Ryan Lanksford

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running31:52 (45%)

Stations28:28 (40%)

Roxzone10:40 (15%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet3:59/km+19.2%16.7%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:28	290
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:33	1
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:14	825
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:57	344
Running 5	4:06	-
Rowing	4:34	370
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:44	563
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:15	64
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:43	152
Running Total	31:52	1097
Roxzone Total	10:40	829