HYROX løpsanalyse: Richard Holt - Birmingham 01:42:32 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Richard Holt

HYROX BIRMINGHAM — 22. oktober 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:42:32
Rangering: #3258
AG-rangering: #281
Kategori: SOLO · OPEN

Richard Holt

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running46:39 (45%)

Stations47:15 (46%)

Roxzone8:41 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:50/km+6.7%6.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:22	634
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:24	1559
Running 3	5:54	-
Sled Pull	7:05	1680
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	9:42	1733
Running 5	6:13	-
Rowing	5:09	1438
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:41	1511
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:28	1054
Running 8	6:21	-
Wall Balls	8:24	1237
Running Total	46:39	1509
Roxzone Total	8:41	1562