HYROX løpsanalyse: Lawrence Cross - Amsterdam 01:14:29 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Lawrence Cross

HYROX Amsterdam — 11. oktober 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totaltid: 01:14:29
Rangering: #394
AG-rangering: #108
Kategori: SOLO · OPEN

Lawrence Cross

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sesong 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running39:52 (53%)

Stations29:51 (40%)

Roxzone4:52 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:59/km+4.3%11.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:13	338
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:40	1050
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:44	386
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:49	140
Running 5	5:13	-
Rowing	4:40	566
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:52	599
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:32	124
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:21	431
Running Total	39:52	403
Roxzone Total	4:52	251